Какую овсянку лучше всего выбирать на завтрак, рассказал врач
Не все виды каш одинаков полезны для здоровья. Эксперты рассказали, как выбрать оптимальный продукт для вашего здоровья. Овсяная каша давно закрепилась в списке самых полезных вариантов завтрака, однако существует несколько разновидностей этой крупы, и потому у многих возникает вопрос, какая из них действительно приносит наибольшую пользу организму.
Популярность овсянки объясняется удачным сочетанием пищевых волокон, полезных для сердца, и белка, который надолго обеспечивает чувство сытости.
cursorinfo.co.il