Светлана Фус Facebook продукты люди здоровье закон ожирение питание Светлана Фус

Чем грозит постоянный пропуск завтрака, рассказал диетолог

Завтрак должен зарядить организм энергией на весь день, говорят специалисты, в потому крайне нежелательно его пропускать. Завтрак - важная часть дневного рациона.

От его качества во многом зависит наше настроение, бодрость и работоспособность в течение всего дня. А потому очень нежелательно его пропускать, говорят эксперты, особенно не стоит это делать систематически.

DMCA