Диетолог объяснила, как правильно употреблять десерт
ren.tvВрач-диетолог Юлия Пигарева рассказала в интервью радио Sputnik, как сделать употребление десерта менее вредным. Она напомнила, что сладкие десерты являются высококалорийными продуктами, в которых содержится много жиров и углеводов.
Для контроля над количеством съеденного эксперт рекомендовала правильно подбирать время для приема пищи. По словам Пигаревой, десерт следует употреблять после обычной еды. "Это более правильно, чем есть сладости просто так.