Диетолог Пигарева раскрыла секрет, как не поправиться от сладкого
rg.ruЧтобы порадовать себя десертом и при этом не набрать лишние килограммы, следует выбирать правильное время для этого. Как рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Пигарева, десерт лучше съесть после обычной еды.
Это лучше, чем есть сладости просто так или, что еще хуже, вместо еды.Если человек сначала съел основное блюдо, то велика вероятность, что после этого он съест много сладкого.