О правильном употреблении десерта россиянам рассказала диетолог
ufacitynews.ruВрач-диетолог Юлия Пигарева рассказала радио Sputnik, как сделать менее вредным для своего организма употребление десерта. По словам специалиста в области здорового питания, сладкие десерты являются высококалорийными продуктами, содержащими много жиров и углеводов.
Чтобы контролировать количество съеденного, следует правильно подбирать время для приема пищи. Так, Пигарева рекомендует есть десерт после обычной еды. «Это более правильно, чем есть сладости просто так.