Врач-диетолог объяснила, какими блюдами можно заменить фастфуд
vm.ruКисломолочные продукты, сыры, орехи, фрукты, овощи и ягоды — продукты для полезного и вкусного перекуса. Жирный и вредный бургер при этом можно заменить на домашний бутерброд из цельнозернового хлеба с овощами и сыром.
Такое мнение выразил врач-диетолог Елизавета Варданян. Эксперт отметила, что фастфуд — это богатая трансжирами еда. Зачастую ее готовят на дешевом растительном масле, из-за чего возникают проблемы со здоровьем.