Диетолог Пигарева рассказала, как правильно есть десерт
runews24.ruСладости считаются не самой полезной для здоровья пищей. Как сделать употребление десерта менее вредным, рассказала врач-диетолог Юлия Пигарева.Десерты обычно содержат большое количество жиров и углеводов, но «не всегда правильных», отметила завотделением клинической диетологии больницы имени Виноградова, врач-диетолог Пигарева.
Это высококалорийные продукты и злоупотребление ими вредит организму, добавила эксперт.Контролировать количество съеденных сладостей поможет правильный выбор времени для десерта, считает врач.«На мой взгляд, десерт следует есть после обычной еды.