Российский специалист назвала способ сделать десерты менее вредными
news.vse42.ruВрач-диетолог Юлия Пигарева рассказала россиянам, как сделать вред от сладостей и различных десертов минимальным. Как отметила эксперт, диетологи негативно относятся к сладостям за счет высокого содержания в них углеводов и жиров, притом далеко не всегда они правильные.
Потому важно употреблять их в правильное время, чтобы это не вредило здоровью. – ...> Десерт следует есть после обычной еды. ...> Надо понимать, что когда вы съедаете основное блюдо, то после этого уменьшается шанс, что вы съедите большое количество десерта.