Диетолог назвала продукты, без которых невозможно похудеть
mk.ruВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала в эфире «Говорит Москва» о продуктах, без которых похудение невозможно. Она отметила, что речь идет о продуктах, богатых клетчаткой, поэтому в рационе худеющих должно быть много овощей.
Все дело в том, что пищевые волокна, которыми богата клетчатка, выводят из организма излишки жира. Важно употреблять в пищу капусту, так как она содержит тартроновую кислоту, которая препятствует превращению углеводов в жиры.
