Без каких продуктов похудеть невозможно, рассказала диетолог
ufacitynews.ruВрач-диетолог Елена Соломатина перечислила в интервью «Вечерней Москве» необходимые для похудения продукты. По словам специалиста, такие продукты должны быть богаты клетчаткой, поэтому рекомендуется включить в свой рацион как можно больше овощей.
Диетолог объяснила, что в клетчатке много пищевых волокон, помогающих выводить излишки жира из организма. Отмечается, что похудение невозможно без капусты – она содержит тартоновую кислоту и препятствует процессу превращения углеводов в жиры.