Диетолог перечислила продукты, без которых невозможно похудеть
ren.tvВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что похудение невозможно без клетчатки, поэтому в меню должно быть много овощей. По словам специалиста, пищевые волокна выводят из организма жир.
Поэтому худеющим рекомендуют вводить в рацион капусту, которая содержит тартронувую кислоту, препятствующую превращению углеводов в лишние килограммы.