Диетолог перечислила лучшие продукты для перекуса
lenta.ruВрач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша заявила, что перекус нужно устраивать один-два раза в день.
Эксперт перечислила лучшие продукты для этого приема пищи, сообщает «Москва 24».По мнению медика, в перекусе должен присутствовать белковый продукт: например, молоко, но взрослым людям лучше отдать предпочтение кефиру, йогурту или ряженке.