Диетолог назвала губительную для иммунитета еду
mk.ruДиетолог Ирина Лизун заявила, что ежедневное потребление фастфуда и полуфабрикатов ведет к ослаблению иммунитета. В частности, в организме возникает дефицит питательны веществ, изменяется иммунная реакция организма.
Кроме того, из рациона желательно удалить продукты с усилителями вкуса, красителями и ароматизаторами. По словам Лизун, чем больше в продукте различных позиций с маркировкой «Е», тем больше в нем лишнего, передает Спутник.