Диетолог назвала продукты, которые помогут укрепить иммунитет осенью
govoritmoskva.ruЧлен Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова в разговоре с радиостанцией «Говорит Москва» заявила, что в это время года в больших количествах стоит употреблять чеснок, помидоры, тыкву и ягоды.
Он также рассказала, как сохранить в продуктах витамин С, который лучше всего помогает бороться с вирусными инфекциями. «Очень хорошая штука сделать из помидоров с чесноком совершенно простую приправу — перемешать в блендере помидоры и чеснок, пропорции зависят от вкуса.