Диетолог назвал продукты, помогающие бороться со стрессом
ren.tvОрехи, овощи и салатная зелень способны оказать серьезную поддержку нервной системе. Соответствующее заявление сделала диетолог Маргарита Королева.
Он подчеркнула, что орехи исключительно полезны из-за витаминов А, Е и К, а также жирных кислот. Последние способны поддержать анатомическую структуру мозга, которая на треть состоит из жиров, сообщает Nation News.