Еда, которая губит иммунитет: диетолог рассказала, от какой пищи стоит отказаться, чтобы не заболеть
gubdaily.ruДиетолог Ирина Лизун рассказала о губительной для иммунитета пище. По словам специалиста, на естественные защитные реакции нашего организма может влиять однообразная пища, богатая жирами и углеводами.
Так, не стоит ежедневно есть на обед макароны или картошку с котлетами, сосисками или жирной свининой. Такие блюда провоцируют дефицит важных питательных веществ, а это критично для иммунитета, заметила врач.