Самое полезное и самое вредное блюдо из картофеля назвала врач
ont.byВрач-диетолог Ирина Лизун в интервью радио Sputnik рассказала, как правильно готовить картофель, чтобы он сохранил все полезные вещества.Умеренное потребление картофеля при отсутствии медицинских противопоказаний не нанесет вред здоровью.
Однако этот продукт калорийный, а некоторые распространенные рецепты его приготовления усугубляют данный недостаток.Самые популярные блюда из картофеля ‒ далеко не самые полезные.Но ведь можно готовить картофель так, что он будет содержать относительно мало калорий и сохранит полезные вещества.Фото: delo-vcusa.ruПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.