Диетолог назвал продукт, который «убивает нас» каждый день
runews24.ruВрач-диетолог Алексей Ковальков на канале в YouTube призвал сократить количество хлеба в ежедневном рационе и не заменять его аналогичными продуктами.Как рассказал специалист, большинство людей не тратят то количество энергии, которое получают от употребления хлеба.
По мнению диетолога, чтобы «отработать» один кусок хлеба, необходима часовая тренировка в спортзале.Как отметил врач, так как в сдобе содержится большое количество углеводов, ее употребление наносит даже больший вред здоровью, чем сахар.