«Надо беречь слизистые»: диетолог Гинзбург предупредил об опасности употребления холодной воды зимой
rosbalt.ruВрач-диетолог Михаил Гинзбург советует россиянам зимой пить меньше воды, чем в теплое время. Медик в интервью радио Sputnik пояснил, что в холодный период организм меньше нуждается в воде, когда снижается количество выделяемой с потом жидкости.
Специалист призвал в вопросе нужного количества воды ориентироваться на собственные ощущения и держать воду под рукой. «Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности.