Диетолог перечислил нежелательные зимой напитки
tvc.ruВосполнять нехватку жидкости в организме лучше всего обычной водой Зимой, как и летом, следует уделять особое внимание питьевому режиму.
О том, какими напитками лучше утолять жажду, а каких избегать, рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Эксперт отметил, что в холодное время года с потом выделяется меньше жидкости, чем в теплое время года, поэтому потребность организма в воде снижается.
«Надо беречь слизистые»: диетолог Гинзбург предупредил об опасности употребления холодной воды зимой