Диетолог Чунтонова порекомендовала употреблять витамин Е для продления молодости
inforeactor.ruПо ее словам, кроме всего прочего, витамин Е помогает родить здорового ребенка. А дефицит этого микроэлемента приводит к нарушению репродуктивной функции, рассказала Чунтонова в интервью РИА Новости.
При недостатке витамина Е в организме, кожа начинает терять эластичность, волосы становятся тусклыми и начинают ломаться. Миндаль, брокколи, лосось, болгарский перец, авокадо и масло зародышей пшеницы богаты витамином Е.