Эксперты перечислили серьезные признаки дефицита витамина А
ufacitynews.ruВитамин А, также известный как ретинол, выполняет несколько важных функций в организме, в том числе поддерживает здоровье кожи и помогает естественной защите организма от болезней и инфекций.
Получить необходимую норму витамина можно с пищей. Есть ряд признаков, которые могут указывать на недостаток витамина А. По данным Национальной службы здравоохранения Англии, на ранних стадиях дефицита у людей проявляются сухость во рту, ломкость волос и ногтей, кожный зуд и более частые инфекции. «Если дефицит витамина А серьезный или может прогрессировать, могут развиться серьезные проблемы.