Диетолог Мосли рекомендовал употреблять куркуму при болях в суставах
inforeactor.ruКуркума содержит в себе куркумин. Это вещество считается учеными естественным обезболивающим, блокирующим воспалительные цитокины и ферменты.
Не менее полезными являются чили и кайенский перец, в состав которых входят капсаициноиды. Эти вещества также обладают противовоспалительными свойствами.