Диетолог перечислила три эффективных витамина для иммунитета
volg.mk.ruСпециалист в области питания Мия Син сообщила, какие витамины необходимо принимать в зимний сезон. По словам эксперта, добавки необходимы человеку для поддержания обменных процессов.
Так, на первом месте среди средств для укрепления иммунитета находится витамин, передает Solenka.info. Из-за недостатка «солнечного» витамина снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция и даже может развиться остеопороз.