Что нужно есть утром для похудения – совет диетологов
Эксперты утверждают, что правильный выбор завтрака помогает контролировать аппетит, ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.
Правильно подобранный завтрак может сыграть важную роль в процессе похудения, отмечают специалисты по питанию. Утренний приём пищи, богатый клетчаткой, белком и полезными жирами, помогает контролировать аппетит и ускоряет обмен веществ в течение дня.
cursorinfo.co.il