продукты семья человек Здоровье и красота кулинария

Что нужно есть утром для похудения – совет диетологов

Эксперты утверждают, что правильный выбор завтрака помогает контролировать аппетит, ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.

Правильно подобранный завтрак может сыграть важную роль в процессе похудения, отмечают специалисты по питанию. Утренний приём пищи, богатый клетчаткой, белком и полезными жирами, помогает контролировать аппетит и ускоряет обмен веществ в течение дня.

DMCA