Что надо сделать утром, чтобы чувствовать себя счастливее весь день
cursorinfo.co.ilЭксперты рассказали про утренние привычки, которые способны улучшить настроение на весь день. Для многих людей утренние часы становятся самым непростым временем суток: усталость, нехватка сна и мысли о предстоящих делах легко вызывают раздражение и напряжение.
Однако специалисты, изучающие психологическое благополучие, утверждают, что несколько простых утренних действий способны заметно повлиять на настроение и самочувствие на протяжении всего дня.
