Как питаются долгожители из "голубых зон" - это стоит взять на заметку всем
cursorinfo.co.ilВ этих регионах наблюдается не только высокая продолжительность жизни, но и гораздо меньше случаев опасных заболеваний. На планете существуют особые регионы, где люди не только живут дольше, но и стареют без тяжёлых болезней.
Эти места называют «голубыми зонами» — здесь особенно высока концентрация столетних и активных пожилых людей. К таким уголкам мира относятся: японская Окинава, итальянская Сардиния, греческий остров Икария, полуостров Никоя в Коста-Рике, а также город Лома-Линда в Калифорнии — единственная голубая зона в США.
