Что лучше всего укрепляет здоровье - ответ ученых
cursorinfo.co.ilУченые выяснили, какой аспект жизни человека является самым важным для того, чтобы значительно улучшить здоровье. Когда времени в обрез, многие задумываются, что лучше всего влияет на здоровье: качественный сон или постоянные физические нагрузки.
Недавнее исследование тщательно изучило этот вопрос. Об этом сообщает портал IFLScience. Под руководством ученых, включая Джоша Фиттона и профессора Дэнни Экерта, команда проанализировала данные, охватывающие свыше 28 миллионов дней наблюдений от более чем 70 тысяч участников.
