продукты здоровье продукты питания общество самит

Как лучше хранить хлеб, чтобы улучшить работу кишечника

Заморозка хлеба меняет структуру крахмала. Он становится полезнее для кишечника и мягче влияет на уровень сахара. Метод простой и доступный.

Хлеб часто имеет плохую репутацию. Его считают вредным и лишним в рационе. Однако на самом деле это базовый и сытный продукт.

DMCA