Какие продукты лучше не добавлять к утренней овсянке, чтобы не навредить здоровью
cursorinfo.co.ilСпециалисты назвали шесть вредных дополнений к овсянке, от которых лучше отказаться. Овсяная каша заслуженно считается полезным началом дня благодаря высокому содержанию клетчатки.
Однако её ценность во многом зависит от того, чем вы её дополняете. Некоторые популярные вкусовые добавки способны не только снизить пользу блюда, но и повысить риск развития хронических заболеваний.
