продукты люди здоровье самит Здоровье и красота питание

Как регулярное употребление яиц влияет на уровень сахара в крови

Эксперты рассказали, действительно ли можно есть яйца каждый день и как это отразится на уровне сахара. Яйца по праву считаются одним из самых питательных продуктов и легко вписываются в здоровый рацион.

В них практически нет сахара и минимальное количество углеводов, зато достаточно белка и жиров, благодаря чему они не провоцируют резкие колебания уровня глюкозы в крови.

DMCA