Антистрессовая терапия: как восстановить энергию перед праздниками
skuke.netДо Нового года осталась неделя и люди пытаются успеть закрыть все важные вопросы перед праздниками: закончить все дела на работе, купить всем подарки, украсить дом, поставить елку и продумать меню.Хлопот хватает, а времени – нет.
В результате стресс, отсутствие сил, энергии и плохое настроение. Но не стоит опускать руки – мы знаем, как прийти в себя в это нелегкое время.Как восстановить энергию перед праздниками рассказали Сегодня.Lifestyle психолог, нутрициолог и биоэнергетик.
«Мы какое-то время недосыпали, неправильно питались». Как восстановиться после новогодних праздников