Диета строго запрещена: медики рассказали, как восстановиться после праздников - не все так просто
akcenty.com.uaНовогодние праздники всегда приводят к перееданию. Как можно не попробовать вкусности, которыми завален праздничный стол? Но вот как вернуться к прежнему питанию, чтобы не принести ущерб нашему организму, рассказала диетолог на своей странице в Инстаграм-аккаунте.
Специалист советует употреблять как можно больше продуктов, содержащих белок. Его достаточное количество содержится в рыбе, молочных продуктах и птице.