4 продукта, которые помогут повысить уровень витамина D осенью
24 сентября 2021 г. Риск дефицита витамина D в пасмурное и холодное время года является особенно высоким для людей старше 65 лет.
Витамин D необходим для поддержания здоровья костей, зубов и мышц. Наши тела обычно вырабатывают витамин в процессе действия солнечного света на кожу.