Врач назвал продукты, которые помогут организму зимой
online47.ruПримерно 40% рациона питания в холодное время года должно составлять мясо. Мясные продукты можно заменить яйцами и рыбой. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, сообщает Online47 со ссылкой на РИА Новости.
Врач утверждает, что рацион питания зимой должен меняться. Человеку нужно больше сил и энергии в холодное время года. Организму зимой не хватает солнечного света и тепла.