Врач назвала продукты, которые помогут мозгу лучше работать
facenews.uaКажется, для того, чтобы увеличить свой IQ, стоит больше читать, а не есть. Не совсем. Во время повышенных умственных нагрузок мозгу особенно важно получать вещества, активизирующие его работу, передает FaceNews.ua.Об этом в своем Instagram рассказаоа врач-эндокринолог Диляра Лебедева.Какие продукты полезны для мозгов – и в чем их суперсила.
Я против высокоуглеводных продуктов. Поэтому ни слова о шоколаде и ржаном хлебе.Рыба – продукт богатый Омега-3. Эта кислота отвечает за скорость обработки информации нашим мозгом.