Офтальмолог объяснил, как избежать чрезмерной утомляемости осенью
stolicaonego.ruЭксперт рассказал, как избежать чрезмерной утомляемости из-за сокращения светового дня. Слабое освещение дома или в офисе заставляет мозг работать с повышенной нагрузкой, а это, в свою очередь, может приводить к сильному переутомлению, отметил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
Осенью, когда происходит быстрое сокращение продолжительности светового дня, это явление особенно заметно, добавил он. По словам врача, если не реагировать на изменения и продолжать включать свет только по вечерам, то это приведет к повышенной утомляемости. «Глаз — это камера, она воспринимает ровно то, что можно воспринять при текущем освещении, но дальше идет мозговая деятельность.