продукты общество самит Здоровье и красота похудение

Как разогнать метаболизм, если "встал" вес - советы экспертов

Чем выше уровень метаболизма, тем больше калорий тратите. Когда вес «застревает» на одном уровне, несмотря на усилия, это может быть связано с замедлением метаболизма.

Чтобы вновь активировать процессы жиросжигания, стоит изменить подход к питанию, активности и образу жизни. Вот научно обоснованные и практичные методы для разгона обмена веществ, пишет ТСН.

DMCA