Простые повседневные привычки способны существенно улучшить работу мозга и укрепить память. Регулярные физические нагрузки, полноценное питание и здоровый сон помогают сохранить ясность ума и хорошее самочувствие.
Об этом сообщает сайт Real simple. Движение каждый день Доктор философии и геронтолог Лейклин Айхенбергер подчеркивает важность физической активности для поддержания ментального здоровья.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il