Врачи рассказали, как правильно восстанавливать сон после коронавируса
vologda-poisk.ruАлександр Калинкин, возглавляющий Центр медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, рассказал об ошибках, которые допускают перенесшие коронавирус в попытке восстановить нормальный сон.
По словам эксперта, чаще всего люди употребляют спиртные напитки или лекарственные препараты не по назначению специалиста. Кроме того, ошибкой, по мнению Калинкина, является и дневной сон. «При проблемах с дыханием, поражениях легких, гипоксии в ночное время не надо использовать препараты, которые просто улучшают сон.