Секрет полезного завтрака раскрыла диетолог
ufacitynews.ruПервый приём пищи очень важен, поскольку именно во время него можно набраться сил, чтобы провести свой день продуктивнее. О том, как можно сделать свой завтрак полезнее, телеканалу «Звезда» рассказала Юлия Чехонина, российский врач-диетолог, сообщают «Известия».
По словам Чехониной, первый приём пищи за день должен состоять из богатых углеводами и белками блюд. Диетолог объяснила это тем, что человеческому организму просто необходимы углеводы, поскольку они являются источником энергии.