Насколько полезно раздельное питание – мнение экспертов
cursorinfo.co.ilЭтот подход к питанию можно найти в аюрведической традиции Древней Индии. Идея раздельного питания основана на предположении, что одни продукты сочетаются друг с другом лучше, чем другие, и что неправильное сочетание может обернуться проблемам с пищеварением и общему ухудшению здоровья.
Об этом сообщает Healthline. Истоки этой идеи можно найти в аюрведической традиции Древней Индии. В начале XX века концепция возродилась в виде диеты Хэя, которая популяризировала раздельное питание.