Врач перечислил продукты, которые можно есть на ночь
abnews.ruГастроэнтеролог перечислила продукты, употребление которых в ночное время не нанесет организму вреда.В ночное время процессы в организме происходят медленнее, таким образом во время сна происходит восстановление и обновление.
Пищеварение тоже замедляется, поэтому пищеварительной системе необходим только легкоусвояемый белок, об этом телеканалу «Звезда» рассказала гастроэнтеролог и диетолон Нурия Дианова.Среди продуктов, допустимых в ночное время врач назвала омлет с овощами, рыбу в любой форме, мясо допустимо только в виде детского питания.