Названы продукты, которые можно есть на ночь
mk.ruДиетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что ночью можно есть мясо из детского питания, тогда организм легко справится с пищей.
Кроме того, можно съесть омлет с овощами, рыбную котлеты, суфле или творог. По ее словам, в это время суток организм замедляет все процессы, в том числе и пищеварения, поэтому желудку нужен легкоусвояемый белок.