Нурия Дианова продукты общество нео Нурия Дианова

Диетолог Нурия Дианова рассказала о полезных для ночного перекуса продуктах

Диетолог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые можно употреблять перед сном без вреда для здоровья человека. Согласно утверждению специалиста, необходимо учитывает сразу два аспекта: психологический и физиологический.

Изображение взято с: pixabay.com «Физиологический фактор подразумевает наличие ночью царства вагуса, замедляющего процессы в организме для его восстановления.

DMCA