Врач озвучил «золотое правило» любой диеты
svpressa.ruДиетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал «золотое правило» любой диеты.Оно заключается в умеренности в еде и физической активности.«Нужно убрать из пищи продукты, которые своим присутствием повышают общую калорийность рациона.
Это сахара, жиры, трансжиры», — объяснил Гинзбург.При этом он добавил, что в ежедневном рационе человека не существует продуктов, которые чудесным образом сделают фигуру стройной, а его самого здоровым и энергичным.Ранее «СП» писала, что кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная сообщила, что есть и не толстеть вполне возможно Любимое блюдо россиян шокировало китайцев Ученые назвали привычку, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет Доктор Мясников рассказал, как