Врач-диетолог Марина Хорол посоветовала, как подготовить организм к зиме: питание должно быть разнообразным
argumenti.ruВрач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол дала совет россиянам, как правильно подготовить свой организм к зиме. Диетолог советует людям потреблять зимой пищу калорийную, чтобы сохранять энергию и согреваться.Как полагает Марина Хорол, главное, чтобы питание было разнообразным, и она должно быть разнообразным круглый год.
Диетолог советует включать в свой рацион салаты из свежих овощей и фрукты, свежевыжатые соки.По словам врача, витаминизация нужна, особенно в условиях пандемии.
«Надо беречь слизистые»: диетолог Гинзбург предупредил об опасности употребления холодной воды зимой