Диетолог и психолог рассказали о способах подготовки организма к зиме
russian.rt.comДиетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол и семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с RT рассказали, как подготовить организм к зиме.По мнению диетолога, пища зимой должна быть калорийной, чтобы человек сохранял энергию и мог согреться.«Самое главное, чтобы питание было разнообразным.
Оно и летом должно быть разнообразным. И не исключаются салаты из овощей и фрукты, свежевыжатые соки. Это всегда хорошо, потому что витаминизация нужна, особенно в условиях пандемии.