Дополнительные три тысячи шагов в день снизили кровяное давление у пожилых
obzor.ltУченые из Университете штата Айова назвали количество шагов в день, которые необходимо проходить пожилым людям, чтобы снизить риск гипертонии.
Результаты исследования в Journal of Cardiovascular Development and Disease. Предыдущие работы выявили, что физические упражнения могут оказывать значительное воздействие на кровяное давление у взрослых, существенно снижая его.