В период осенней хандры тюменцам советуют спасаться чаем и глинтвейном
nashgorod.ruКак бы это странно не звучало, но самым элементарным и действенным средством, которое подарит вам дополнительную энергию, является обычный чай с лимоном, тертым имбирём, корицей и мёдом. «Цейлонский напиток с такими добавками послужит отличным помощником в борьбе с простудой, укрепит сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, повысит настроение и стрессоустойчивость, а также поможет мозгу эффективнее работать, что важнее всего, конечно, для учащихся и сотрудников офисов», — рассказали диетологи.
Также не забывайте о таких полезных ингредиентах для чая, как сезонные ягоды — черника и малина, смородина и облепиха, вишня и брусника.